Home / كيفيّة إعداد خاصية وقت النوم Bedtime على نظام iOS

كيفيّة إعداد خاصية وقت النوم Bedtime على نظام iOS

يوفر كل من iPhone وiPad ميزة سهلة الاستخدام تُسمى Bedtime لمساعدتك في الحصول على القدر المناسب من النوم.

هذه الميزة لا تتبع نوعية نومك بالشكل الأساسي، لكنها تُقدّم لك بعض المزايا المُفيدة مثل إعطاء تذكيرات قبل وقت النوم وتعيين المُنبه تلقائيًّا نيابة عنك. بالإضافة إلى القدرة على تخصيص جدول نومك في أيام مُعيّنة من الأسبوع، كما ويتم استيراد البيانات تلقائيًّا من تطبيق Health.

 كيفيّة إعداد خاصية وقت النوم Bedtime على نظام iOS

  1. افتح الساعة على iPhone أو iPad واضغط على Bedtime في الجزء السفلي من الشاشة
  2. انقر فوق بدء “Get Started”
  3. اختر وقت الاستيقاظ وأيام الأسبوع
  4. حدد عدد ساعات النوم التي ترغب في الحصول عليها كل ليلة
  5. اختر الموعد الذي تُردي الحصول فيه على تنبيه وخصّص نغمة رنين هذا التنبيه
  6. انقر على حفظ في الزاوية العلويّة اليُمنى

إذا سبق لك استخدام Bedtime من قبل:

  • انقر على مفتاح التبديل في الجانب العلوي الأيسر لتشغيل Bedtime على iPhone (أما على iPad فيكون مفتاح التبديل في منتصف الشاشة).
  • حرك رمز القمر والجرس لضبط أوقات نومك واستيقاظك.
  • انقر فوق خيارات “Options” في الزاوية اليُسرى العلويّة لتخصيص وقت إضافي للنوم.

تابعونا على قنوات المواقع الاجتماعية

F_icon.svg      Twitter-icon.png      51     111

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.